Es Fobia o miedo ¿Cómo saberlo?

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Infinidades de personas suelen tener una reacción de negativa frente a una situación u objeto determinado. Frecuentemente relacionan el mismo, como una "fobia". Sin embargo, esta reacción podría estar vinculada con el miedo. Para ello debemos saber:

¿Qué es el miedo?

Es un reacción ansiosa, pero no extrema ante cualquier eventualidad bien sea de peligro o no.

Por otro lado, nos preguntamos:

¿Qué es la fobia?

Es un tipo de miedo intenso, descontrolado e irracional donde la persona que lo padece se ve extremadamente afectada por la ansiedad.

En consecuencia, las personas con fobia  suelen sentir una serie de sintomatologías, las cuales nombraremos a continuación.

Entre los síntomas que una persona con fobia puede presentar están:

Aceleración en la frecuencia cardíaca
Sudoración.
Palpitaciones.
Temblores.
Náuseas.
Mareos leves.
Vértigos.
Dificultad para respirar.
Dolor abdominal.
Incomodidad.

Es importante señalar, que no todas las personas con fobia tienen síntomas. Hay quienes solo lo hacen evidente cuando se encuentran con el agente desencadenante. Lo que los lleva a confundirlo con el miedo.

Cabe destacar que existen diferentes tipos de fobia según su categoría. Sin embargo, solo nombraremos las más comunes:

  • Acrofobia (miedo extremo a las alturas),
  • Agorafobia ( miedo extremo a los lugares abiertos y públicos).
  • Aracnofobia (miedo extremo a las arañas).
  • Claustrofobia (miedo extremo a los espacios reducidos).
  • Ofidiofobia (miedo extremo a las serpientes).

Para concluir, compararemos la fobia con el miedo.

Diferencias entre la fobia  y el miedo

Entre las diferencias existentes en medio de estos dos términos, indicaremos los siguientes:

  • El miedo es aprendido, mientras que la fobia no tiene justificación.
  • El miedo es una emoción primaria. La fobia puede llegar a producir sentimientos de odio.
  • El miedo se puede controlar, en cambio la fobia no puede ser manejada.

Ahora ya puedes identificar qué es eso que te hace temblar y salir despavorido.

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