Conoce la importancia de enseñar a los niños a gestionar sus emociones

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Hemos tenido el privilegio de conversar con la renombrada psicóloga Ana Camacho sobre un tema de vital importancia: la gestión emocional en niños. 

Ana Camacho, subrayó la importancia crítica de enseñar a los niños a gestionar sus emociones desde una edad temprana. 
Según Camacho, la infancia representa una etapa fundamental en el desarrollo emocional de cualquier individuo, donde los niños aprenden a identificar, expresar y regular sus emociones, habilidades que influyen significativamente en su bienestar presente y futuro.

La gestión emocional, definida por Camacho como el proceso de reconocer, comprender, expresar las emociones propias y ajenas, juega un papel crucial en la vida de los niños. Durante estos años formativos, los niños están en constante descubrimiento y aprendizaje, lo que hace que la enseñanza  emocional sea aún más relevante.

En cuanto a las estrategias para enseñar gestión emocional, Ana Camacho destacó la importancia de proporcionar a los niños herramientas prácticas y efectivas.

Identificar y nombrar sus emociones

Desde ayudarles a identificar y nombrar sus emociones hasta fomentar un ambiente seguro donde puedan expresar sus sentimientos, esto ayudará a enfrentar desafíos y relacionarse de manera efectiva con los demás.

Los padres y educadores, desempeñan un papel fundamental en este proceso, según lo señalado por Ana.

Recuerda:

Fomentar la empatía en los niños les ayuda a comprender y gestionar mejor sus propias emociones, así como las de los demás. Además, enseñarles habilidades de resolución de problemas les permite encontrar soluciones constructivas a los conflictos que puedan enfrentar en su día a día.